반응형 당뇨병일때1 당뇨에 좋은 음식 식단 관리법 당뇨는 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 부족하거나 충분한 활동을 하지 못할때 발생하는 병으로 대부분 40대를 전후한 중년 성인들에게 많이 나타나는데 최근에는 어린이나 청년층에도 많이 발생하고 있습니다. 주된 증상으로는 식욕이 증가해도 살이 빠지거나 화장실 출입이 잦아지고 심한 피로감이 오면서 목이 자주 마릅니다. 당뇨병은 철저한 건강관리를 통해 증세가 악화되는 것을 방지하는게 필요한데 비만인 사람에게 많이 나타나므로 식이요법과 적당한 운동으로 몸무게를 줄이는게 중요하며 너무 달거나 매운 음식 등 자극적인 식품과 소금을 제한하는게 좋습니다. 당뇨병에서 가장 위험한 것은 합병증이므로 당뇨병이 있는 사람들은 고혈압, 동맥경화 등에 조심해야겠습니다. 여기에서는 당뇨에 좋은 음식들에게 대해 알아보겠습니다. 1. .. 2021. 12. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
