반응형 멀미안하는방법1 멀미 안하는 방법과 하는 이유 자동차나 기차, 배, 비행기 등의 흔들리는 물체를 탔을때 속이 메슥거리고 어지러운 증세를 "멀미"라고 합니다. 이러한 멀미는 몸의 균형을 조절하는 부위가 자극을 받아 자율신경이 이상흥분을 일으켜 생기는 것으로 건강한 사람이라도 그날의 컨디션과 심리적인 상태에 따라 일어날 수 있으니 장거리 여행을 할때는 예방하는 방법을 알아두는게 좋습니다. 심리적으로 불안하 것 외에 차에서 책을 읽거나 폰을 하면 멀미를 할 수 있으므로 피하도록합니다. 차에 탈때는 흔들림이 적고 바람이 잘 통하는 창가에 앉는 것이 좋으며 멀미가 심할때는 차의 진행방향과 같은 방향으로 누워 눈을 감고 조용히 심호흡을 하며 안정을 취하는게 좋습니다. 멀미를 할때를 대비해 먹으면 좋은 음식을 준비해 놓는 것도 좋습니다. 무와 생강을 강판에 간 .. 2022. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
